L-TEAM
L-TEAM SOCIAL MEDIA
  • HOME
  • E-BOOKS
  • E-COURSES
  • Blog
  • ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΕΙΣΟΔΗΜΑ
  • ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΣ
  • Motivation
  • LIBRARY
  • ABOUT

το BLOG μας

Σημείο δημοσίευσης άρθρων σχετικά με την ανάπτυξη της επιχείρησης μας, περί εμποδίων, περί ηγεσίας, περί ευτυχίας και όχι μόνο..

YouTube Channel

Ο καθημερινός Γολγοθάς του LeBron..

25/6/2015

0 Comments

 
Αναδημοσιεύουμε ένα άρθρο από το Sport24 όπου αναλύεται πως παίζει 45.6 λεπτά στους Τελικούς του ΝΒΑ. Παίζει στα κόκκινα και αγγίζει το triple-double σε μέσους όρους! Είναι αποκαλυπτικό το πως LeBron James επιβιώνει και κυριαρχεί.
Το πρώτο που πρέπει να προβληματίσει τους περισσότερους ανθρώπους είναι το ΓΙΑΤΙ ο άνθρωπος αυτός μπαίνει σε αυτή τη διαδικασία στη ζωή του.... Σίγουρα δεν του λείπουν τα χρήματα, έχει κερδίσει αρκετά για να ζήσει πολλές ευτυχισμένες ζωές. Δεν του λείπουν όμως ούτε οι επιτυχίες, έχει κατακτήσει τα πάντα στην καριέρα του. Παρολαυτά θα σοκαριστείτε διαβάζοντας το καθημερινό του πρόγραμμα, σε τι δοκιμασίες υποβάλλει τον εαυτό του και θα πρέπει να αναρωτηθείτε το γιατί....

Αποτελεί ένα από τα καλύτερα παραδείγματα ηγεσίας και μία από τις αποδείξεις πως ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει τη διαφορά. Η καθημερινή προσπάθεια για την τελειότητα, γιατί εχθρός του καλού είναι πάντα το καλύτερο και η προσωπική ανάπτυξη είναι ορισμένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά της επιτυχίας.

Ο καθένας ας βγάλει τα προσωπικά του συμπεράσματα αφού διαβάσει όλο το άρθρο παρακάτω..

Picture

Το άρθρο του Sport24:

Βράδυ Κυριακής, ξημερώματα Δευτέρας 15 Ιουνίου. Βλέπουμε με τον Λεωνίδα Πιστιόλη στα γραφεία του Sport24 το Game 5 και αναρωτιόμαστε "ποιος θα πάρει το βραβείο του MVP των Τελικών αν κερδίσουν οι Warriors το πρωτάθλημα". Πήγα με το μέρος του Andre Iguodala. Ο Λεωνίδας προτίμησε τον Stephen Curry, μέχρι να σκεφτεί λίγο περισσότερο. "Νομίζω πως πρέπει να το πάρει ο LeBron είτε κερδίσει είτε χάσει" είπε και με έβαλε σε σκέψεις.

Μπορεί να πάρει το βραβείο παίκτης της ομάδας που έχασε; Γιατί όχι; Αλλωστε MVP σημαίνει "πολυτιμότερος παίκτης". Και σε αυτή τη σειρά, τουλάχιστον στα πέντε ματς που έχουμε παρακολουθήσει, ο James είναι μια ομάδα μόνος του.


36.6 πόντοι, 12.4 ριμπάουντ, 8.8 ασίστ σε αυτά τα πέντε παιχνίδια!

- 44/8/6 σε 46 λεπτά στο Game 1.
- 39/16/11 σε 50 λεπτά στο Game 2.
- 40/12/8 σε 46 λεπτά στο Game 3.
- 20/12/8 σε 41 λεπτά στο Game 4.
- 40/14/11 σε 45 λεπτά στο Game 5.

183 πόντοι, 62 ριμπάουντ, 44 ασίστ σε 228 λεπτά (45.6 ανά παιχνίδι). Το συνειδητοποιείτε; Παίζει σχεδόν 46 λεπτά ανά παιχνίδι. Παίζει σχεδόν ολόκληρο το ματς! Στο τέλος της σεζόν, όταν όλοι δυσκολεύονται ακόμη και να περπατήσουν, αγγίζει το triple-double σε μέσο όρο στους Τελικούς του ΝΒΑ. Κουβαλά μια ομάδα στις πλάτες του και έχει επιβιώσει.

Με τον Kyrie Irving, τον Kevin Love και τον Anderson Varejao εκτός δράσης (χωρίς τρεις από τους τέσσερις που βρίσκονταν δίπλα του στη βασική πεντάδα στην πρεμιέρα της σεζόν δηλαδή), ο LeBron πρέπει να κάνει το κάτι παραπάνω. Για να τα καταφέρει, ζει μια επίπονη καθημερινότητα που ελάχιστοι αντέχουν. Για την ακρίβεια, ελάχιστοι μπορούν να βγουν όρθιοι από αυτή και να παίξουν στο επίπεδο που αγωνίζεται ο ηγέτης των Cleveland Cavaliers.

Φέτος παίζει για πέμπτη συνεχόμενη σεζόν στους Τελικούς του ΝΒΑ. Σε αυτή την πενταετία, έχει 2300 περισσότερα λεπτά από τον δεύτερο (Kevin Durant) και τον τρίτο της λίστας (James Harden). Θέλετε να σας το μεταφράσουμε; Βγαίνει κάτι σαν 58 αγώνες με μέσο όρο 40 λεπτών στον κάθε ένα. Σα να λέμε ότι έχει παίξει μισή χρονιά παραπάνω από τον δεύτερο και τον τρίτο.

Ο Michael Young, ένας από τους κορυφαίους γυμναστές των ΗΠΑ, υποστήριξε στο ESPN πως είναι απερίγραπτη η καταπόνηση που δέχεται ένας αθλητής όταν κάνει ταξίδι πέντε ωρών με αεροπλάνο (όπως ο LeBron James από το Cleveland στο Oakland) για να παίξει 96 λεπτά σε δυο αγώνες σε διάστημα τριών ημερών. Εξήγησε πως μόνο ο ποδηλατικός Γύρος της Γαλλίας μπορεί να συγκριθεί με αυτή την κατάσταση, αλλά ακόμη κι αυτός, υπολείπεται αρκετά!

Τι τρώει; Τι πίνει; Τι θεραπείες κάνει; Κρατηθείτε...

Αμέσως μετά το τέλος ενός αγώνα καταναλώνει μεγάλες ποσότητες υγρών, τα οποία έχουν ως βάση το νερό και είναι πλούσια σε υδατάνθρακες. Στη συνέχεια μπαίνει μέχρι τη μέση σε έναν κάδο γεμάτο πάγο. Το αποκαλεί βασανιστήριο και έχει παραδεχθεί πως τον φέρνει στα όριά του.

Στις πτήσεις που ακολουθούν το κορμί του πρήζεται και η αφυδάτωση συνεχίζεται. Πίνει ακόμη περισσότερα υγρά, τρώει φαγητό προσεκτικά σχεδιασμένο με υψηλή περιεκτικότητα πρωτεΐνης. Στόχος του είναι να διώξει τις τοξίνες και το γαλακτικό οξύ από κάθε μυ του κορμιού του, ώστε να ξεκινήσει άμεσα η διαδικασία της επούλωσης.

Στη διάρκεια της πτήσης υποβάλλεται σε θεραπεία ηλεκτροδιέγερσης, φορά μανίκια και καλσόν συμπίεσης μαζί με ειδικές μπότες που γεμίζουν με αέρα. Ξαπλώνει στο πάτωμα του αεροπλάνου για μασάζ, ένα προσεκτικό μασάζ που διώχνει το αίμα από τα άκρα προς την καρδιά. Ετσι πετυχαίνει να αποβάλλει τις τοξίνες και το γαλακτικό οξύ, κάνοντας χώρο στα θρεπτικά συστατικά.

Mike Mancias, o άνθρωπος του "Βασιλιά"

Οταν φτάνει στον προορισμό του, πηγαίνει για ύπνο. Κοιμάται περίπου έξι ώρες και στη συνέχεια κάνει στατικό ποδήλατο μαζί με εναλλαγή κρύων και καυτών μπάνιων. Δυο ώρες μετά, επιστρέφει στο σπίτι ή το ξενοδοχείο (εξαρτάται από το αν έχει μπροστά του εντός ή εκτός έδρας αγώνα) και συναντά τον προσωπικό του γυμναστή. Ο Mike Mancias δουλεύει μαζί του από το 2005. Ο LeBron τον χαρακτηρίζει "έναν από τους κορυφαίους στον κόσμο". Τι κάνουν; Δουλειά τεσσάρων ωρών. Θεραπεία, μασάζ και αποθεραπεία.

Το πρωί του αγώνα ο Mancias δουλεύει στα σημεία στα οποία ο LeBron αισθάνεται πόνο ή έστω πιάσιμο. Μέχρι το απόγευμα, έχει ολοκληρώσει το έργο του. Ο James πατάει παρκέ για τα σουτ, για να μιλήσει στους δημοσιογράφους, για να μπει στο κλίμα του αγώνα. To stretching είναι το τελευταίο του εμπόδιο.

"Είμαι σίγουρος ότι χρησιμοποιεί ό,τι υπάρχει εκεί έξω, οποιαδήποτε πρακτική, ώστε να αποκτήσει ένα μικρό προβάδισμα απέναντι στους αντιπάλους του" σχολίασε ο διάσημος γυμναστής Tim Grover, ο άνθρωπος που δούλεψε με τον Jordan, τον Kobe και τον Wade.

Το συμπέρασμα που βγαίνει είναι απλό. Ο LeBron αποχωρεί στο τέλος κάθε αγώνα άδειος από δυνάμεις και με το που μπαίνει στα αποδυτήρια της ομάδας του, ξεκινά να προετοιμάζεται για το επόμενο ματς. Το πρώτο και το δεύτερο βήμα (η αναπλήρωση των υγρών και το μπάνιο στον πάγο) είναι η αρχή της στρατηγικής του. Οι πτήσεις από τη μία άκρη των ΗΠΑ στην άλλη είναι το ίδιο ζόρικες με ένα 45λεπτο στο παρκέ και επίπονες για τον οργανισμό του.

Οσο κι αν το σκεφτείτε, δεν θα βρείτε παίκτη να έχει κάνει περισσότερα από όσα ο LeBron James στους φετινούς Τελικούς. Κατεβάζει τη μπάλα, ποστάρει τους αντιπάλους, δημιουργεί για τους συμπαίκτες του, ορμά προς το αντίπαλο καλάθι, πέφτει στα σκρίν, βρίσκει 2-3 παίκτες γύρω του, επιδιώκει τις επαφές, παίζει μέχρι και στη θέση του center, τρώει περισσότερο ξύλο από κάθε άλλον. Η μπάλα περνά σε κάθε φάση από τα χέρια του, ο David Blatt δεν έχει την πολυτέλεια να τον αφήσει στον πάγκο για ανάσες και όλο το παιχνίδι στηρίζεται πάνω του.

Ναι, μπορεί οι Cavs να παίζουν... εκνευριστικό μπάσκετ, μπορεί το 70-80% των επιθέσεών τους να είναι καταστάσεις απομόνωσης (isolation plays), όμως είναι κι αυτός ένας τύπος... άμυνας. Το είπε και ο Steve Kerr, εξηγώντας πως με αυτό τον τρόπο ο LeBron ρίχνει το τέμπο του αγώνα και δεν αφήνει τους Warriors να παίξουν στο στυλ τους. Τίποτα δεν γίνεται στην τύχη σε αυτό το επίπεδο.

Ο Mike Mancias γνωρίζει το σώμα του LeBron καλύτερα από κάθε άλλον. Τον ξέρει από το 2005, όταν ο Tim Grover τον πρότεινε στους Cavaliers και εκείνοι του έδωσαν δουλειά, έναν συμπληρωματικό ρόλο στο πλευρό των γυμναστών. Και επειδή ο "King" δεν είναι εύκολος άνθρωπος, ο Mancias πρέπει πάντα να του εξηγεί με κάθε λεπτομέρεια τι είδους θεραπεία ακολουθεί. Ο LeBron θα τον ακούσει και μετά θα κάνει και ο ίδιος την αναζήτησή του στο διαδίκτυο για να σιγουρευτεί πως πρόκειται για κάτι που θα βοηθήσει πραγματικά το κορμί του.

Μέχρι στιγμής το πλάνο του Mancias λειτουργεί στην εντέλεια. Ο "King" παίζει στα κόκκινα, δεν έχει τραυματιστεί και κουβαλά μια ομάδα στις πλάτες του χωρίς να τον ενδιαφέρει ποιοι βρίσκονται στο πλευρό του (ας μην κρυβόμαστε, πρόκειται για ένα "μπουκέτο" μέτριων μπασκετμπολιστών) και ποιοι απέναντί του (η κορυφαία ομάδα της σεζόν και συνάμα η πιο "γεμάτη" στη λίγκα). Τίποτα δεν γίνεται στην τύχη στο ΝΒΑ, τίποτα δεν γίνεται στην τύχη στην περίπτωση του κορυφαίου της τελευταίας δεκαετίας, ο οποίος έχει βαλθεί να μπει ανάμεσα στα ιερά τέρατα του αθλήματος και δεν θα σταματήσει μέχρι να το καταφέρει.

ΠΗΓΗ

Picture

0 Comments



Leave a Reply.

      Ας γνωριστούμε καλύτερα...

    Submit

    L-TEAM

    Launching People
    γιατί κάθε όνειρο αξίζει μια ευκαιρία..


    ΑΡΧΕΙΟ

    March 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014


    ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

    All
    ECredit
    Thinking Out Of The Box
    Κείμενα Συνεργατών
    Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις
    Οι σκέψεις μου
    Περί Εμποδίων
    Περί Ευτυχίας
    Περί Ηγεσίας
    Συμβουλές Ανάπτυξης
    Το παιχνίδι του Χρήματος


    RSS Feed



Proudly powered by Weebly